Terapia para jovens e adultos que sentem que a vida pesou demais.

Ansiedade, esgotamento, dúvidas sobre o próprio caminho — ou o que mais tiver pesado. Um espaço calmo para entender o que você sente e construir mudanças reais no dia a dia.

Ou agende pelo WhatsApp
On-line para todo o BrasilPresencial em Bambuí (MG) 5,0 no Google
Steve Quadros Cardoso, psicólogo, sentado no consultório
01Sobre mim
Retrato de Steve Quadros Cardoso no consultório

Prazer, sou o Steve.

Sou psicólogo desde 2018 e atendo adolescentes, jovens, adultos e casais — cada pessoa com a sua história, no seu tempo.

CalmaUm ritmo que respeita o seu.
ClarezaExplicações simples, sem jargão.
SensibilidadeAtenção às sutilezas do que você diz — e do que não diz.
ÉticaSigilo e compromisso com o Código de Ética.

Formação

Estudo constante para oferecer um cuidado sério, atualizado e baseado em evidências.

Desde 2018
Psicólogo · CRP 04/65928Cadastro e-Psi para atendimento on-line
Pós-graduação
Psicologia ClínicaTerapia Cognitivo-Comportamental
Pós-graduação
Psicologia Organizacional
MBA
Desenvolvimento de Pessoas
Empresas
Palestras e treinamentos
Avaliações de pacientes
5,0
10 avaliações no Google
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“Terapia dinâmica, sempre buscando resultados positivos, bom ouvinte e paciente.”

Avaliação verificada · Doctoralia

“Fiz terapia com o Psi. Steve Quadros por um semestre que contribuíram efetivamente para a melhoria da minha produtividade, eram situações necessários de práticas questionamentos sobre mim que engrandeceram meu eu.”

Avaliação verificada · Doctoralia

“Excelente profissional, humano, inteligente… me ajudou demais.”

Avaliação verificada · Doctoralia

“Sou grata por esse profissional incrível que me fez/faz enxergar a vida com outros olhos. Sempre que posso indico o trabalho dele para todos. Já tentei iniciar meu processo terapêutico com outros profissionais que não me atenderam com a empatia e profissionalismo do Steve.”

Avaliação verificada · Doctoralia

“Agradeço muito ao Steve, além de ser um excelente profissional, é um excelente ser humano. Adoro nossas consultas! Me ajuda demais.”

Avaliação verificada · Doctoralia

“Excelente profissional! Abordagem acolhedora e humana; acompanhamento responsável, ético e eficaz. Muito solícito, sempre atendendo com presteza, mesmo que de última hora.”

Avaliação verificada · Doctoralia

“Melhor profissional da vida. Empático, humano, inteligente e esforçado. Agradeço por tudo e pela ajuda.”

Avaliação verificada · Doctoralia

“Ótimo profissional! Escuta muito acolhedora e abordagem muito bem direcionada!”

Avaliação verificada · Doctoralia

“Profissional excelente! Cria um ambiente super confortável para a consulta. Carismático e atencioso. Super recomendo”

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“Atendimento excelente, abraçou de fato as minhas inquietações e empecilhos que apareceram antes do meu tratamento,me ajudou e tem me ajudado bastante.”

Avaliação verificada · Doctoralia

“Foi minha primeira experiência com um psicólogo. Ficamos mais de um ano de terapia. Hoje entendo muitas questões minhas graças às trocas com Steve. Consegui desculpar meus pais e entender muitas vivências minhas de adulto por conta da minha criança interior. Sou muito feliz em ter conseguido sair de várias zonas de conforto por conta dos diálogos e estímulos de auto reflexão.”

Avaliação verificada · Doctoralia

“O melhor psicólogo do mundo. Me atendeu em um momento delicado da minha vida. Me ajudou muito a entender e dar um sentido a minha caminhada. Extremamente ético e confiável.”

Avaliação verificada · Doctoralia

“Simplesmente o melhor psicólogo que eu poderia ter, super atencioso e me transmite total segurança para que eu fale de 100% dos meus problemas, agradeço pelo o que vem feito por mim”

Avaliação verificada · Doctoralia

“Sem dúvidas o melhor psicólogo! Atencioso, se comunica muito bem, sabe intervir de maneira cuidadosa nos deixando à vontade pra falarmos sobre tudo. A maioria das pessoas fazem terapia para tratar o que as aflingem e com ele é diferente, “tratamos” também a tranquilidade e a felicidade. Por mais que seja online, ele consegue se fazer presente. Recomendo muito!!”

Avaliação verificada · Doctoralia

“Excelente profissional! Muito atencioso e competente. Seu trabalho fez diferença em minha vida!”

Avaliação verificada · Doctoralia

“Steve é um excelente profissional! Atencioso, educado, humano. Me atendeu super bem na minha primeira experiência indo até um psicólogo. Foi notável a minha melhora em pouco tempo, sem sombra de dúvidas eu recomendo a qualquer pessoa que busque um bom psicólogo para qualquer tipo de tratamento.”

Avaliação verificada · Doctoralia

“Faço acompanhamento com o Steve há quase um ano, ele é super atencioso, e super assertivo, sem dúvidas o melhor profissional que poderia escolher para me acompanhar na minha jornada!”

Avaliação verificada · Doctoralia

“Só tenho coisas boas a dizer sobre o Steve, excelente profissional e me ajudou bastante durante o ano em que estive tendo acompanhamento com ele.”

Avaliação verificada · Doctoralia

“Atendimento humanizado, um profissional maravilhoso, o atendimento muito produtivo, pois Steve direciona muito bem o paciente e as vezes chegamos pra fazer terapia e nos perguntamos: o que eu vou falar? Com Steve a conversa vai acontecendo de maneira suave. Super indico!”

Avaliação verificada · Doctoralia

“Sua escuta e orientação têm sido fundamentais no meu processo de crescimento. Me sinto cada vez mais capaz de me entender e cuidar de mim, e isso tem muito a ver com o espaço seguro e respeitoso que você constrói a cada sessão. Sua presença tem feito toda a diferença na minha vida.”

Avaliação verificada · Doctoralia

“Profissional de excelência. Atencioso, solícito, comprometido com o bem estar e a saúde mental do paciente.”

Avaliação verificada · Doctoralia

“Muito bom, me ajudou muito nas procrastinações, levo comigo os ensinamentos dele até hj”

Avaliação verificada · Doctoralia

“Faço acompanhamento terapêutico com o Steve há alguns anos, e ser assistido por ele tem trazido inúmeros benefícios para minha saúde mental e para o meu autoconhecimento. Após as sessões, consigo assimilar meus conflitos internos de maneira mais racional e lidar com as questões do cotidiano de forma mais saudável e consciente. O trabalho com o Steve tem me proporcionado maior consciência sobre minha vida, além de mais responsabilidade e presença nas minhas escolhas e ações.”

Avaliação verificada · Doctoralia

“Adorei a consulta com o Steve. Me senti completamente à vontade. Excelente profissional. Ele me deixou confortável e as técnicas e exercícios para fazer depois da sessão fazem toda a diferença.”

Avaliação verificada · Doctoralia
Comentários reais de pacientes, publicados sem identificação
02Para você

Isso parece com você?

Três perguntas rápidas: toque no que combina com o que você tem vivido. No fim, eu te devolvo um pequeno resumo — sem rótulos e sem diagnóstico.

Passo 1 de 3
Suas respostas ficam só no seu navegador.
03A terapia

A TCC olha para a relação entre o que você pensa, sente e faz.

Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental, uma abordagem com base científica, prática e com objetivos definidos junto com você. Role e veja como um ciclo comum se forma.

Situação
Pensamento
Emoção
Comportamento
Um novo jeito de responder
01 — Situação

Amanhã você tem uma apresentação importante.

Algo acontece — por fora ou por dentro.

02 — Pensamento

“Vou travar, e todo mundo vai perceber.”

Um pensamento automático: rápido, convincente — e nem sempre verdadeiro.

03 — Emoção

Aperto no peito, coração acelerado, inquietação.

A emoção responde ao pensamento — não só à situação.

04 — Comportamento

Você adia a preparação, dorme mal — e chega ainda mais ansioso.

E o ciclo se confirma: “eu sabia que ia ser difícil”.

E na terapia?

Aprendemos a perceber esse ciclo — e a responder de outro jeito.

Não é sobre pensar positivo. É sobre enxergar com mais clareza e agir a partir disso.

Base científicaAbordagem estudada e validada por pesquisas.
PráticaFerramentas para aplicar no dia a dia, entre as sessões.
Objetivos clarosMetas definidas junto com você e acompanhadas ao longo do processo.

Terapia pra quê?

Vídeos curtos sobre temas que aparecem muito no consultório. Toque para assistir aqui mesmo.

Ver mais vídeos no YouTube
04Como começar

Como funciona

Do primeiro “oi” até a sua primeira sessão, sem burocracia. Toque em cada passo para ver como é.

Steve Quadros · PsicólogoWhatsApp
Hoje
Olá, Steve! Vim pelo site e gostaria de saber mais sobre a terapia.agora

Esta mensagem já vai pronta. É só tocar em enviar — sem compromisso.

Steve Quadros · Psicólogodigitando…
Olá, Steve! Vim pelo site e gostaria de saber mais sobre a terapia.
Tenho me sentido muito cansado e queria entender como funciona.

Conte o que quiser, no seu tempo, e tire suas dúvidas antes de decidir.

Você escolhe

Sessões por videochamada privada (Google Meet ou WhatsApp). Você só precisa de um lugar reservado, fone de ouvido e uma boa conexão.

Do jeito que cabe na sua rotina

Toque no período que funciona melhor para você. Os horários são combinados pelo WhatsApp.

Sessão agendada.

Encontros on-line de 50 minutos, no seu ritmo. A partir daqui, seguimos juntos.

Passo 1 de 5

Tudo o que é dito na sessão é sigiloso, conforme o Código de Ética do Psicólogo. No on-line, a chamada é privada e você só precisa de um lugar reservado.

05Dúvidas

Perguntas frequentes

Não encontrou o que procurava? Pergunte pelo WhatsApp, sem compromisso.

Se você está em sofrimento intenso agoraProcure ajuda imediata: CVV pelo 188 (24 horas, gratuito) ou SAMU pelo 192. Este site não oferece atendimento de emergência.

Sim. O atendimento on-line é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia e segue os mesmos princípios éticos e técnicos do presencial. Você só precisa de um lugar reservado, fone de ouvido e uma boa conexão.

As sessões têm 50 minutos e acontecem por videochamada privada (Google Meet ou WhatsApp). Recomendo um lugar reservado e fone de ouvido. Tudo o que é conversado segue o sigilo previsto no Código de Ética do Psicólogo.

Não. Muita gente procura terapia para se entender melhor, lidar com a ansiedade do dia a dia, tomar decisões ou simplesmente ter um espaço seu para pensar. Não existe motivo “pequeno demais”.

Fim do percurso

Pronto para dar o primeiro passo?

Você não precisa ter todas as respostas para começar. O primeiro passo é uma conversa.

Me chame no WhatsApp e vamos conversar sobre como posso te ajudar.

Agendar pelo WhatsApp (33) 98808-3659On-line para todo o Brasil · Presencial em Bambuí (MG)
Retrato de Steve Quadros Cardoso, de camisa azul